Bạn không cần hàng giờ hay hàng ngày để thiết lập lại bộ não của mình để đạt được thành công – chỉ cần 20 giây nhanh chóng là có thể thực hiện được điều đó! Tất cả chỉ là hít thở, nhắm mắt lại và tập trung vào hơi thở hoặc suy nghĩ tích cực. Việc thiết lập lại tinh thần nhỏ này có thể giúp giảm căng thẳng và tăng cường sự tập trung cũng như năng suất của bạn. Nó giống như nhấn nút làm mới tâm trí của bạn. Vì vậy, lần tới khi bạn cảm thấy choáng ngợp hoặc bế tắc, hãy dành 20 giây nghỉ ngơi và xem cảm xúc thành công của bạn quay trở lại.
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UChQtq0f3T1peK2w4olNyWYw
—————————————————————————–
Âm nhạc của Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/
Nguồn tài liệu có sẵn (ảnh, đoạn ghi hình,…)
https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
https://www.eastnews.ru
Đăng ký Soi Sáng https://bit.ly/2TPVZhq
